Афро джаз у метро Чернышевская

Случайный отзыв

Марина Чиркова пишет о школе танцев Территория Танца:

Ну что ж, кажется, пришло время и мне поделиться своими мыслями и поведать, как я вообще попала на боди-балет и что он со мной сотворил :-) Букв много, но все по теме + фото для наглядности. Можно считать это моим отзывом о занятиях в целом. Чуть более двух лет назад я шла на боди-балет именно худеть. Не было в планах даже пуант (эта мысль пришла много позже, когда танец окончательно меня затянул). С весом где-то за 70 кг я пришла в зал на Дальневосточный проспект с надеждой избавиться от боли в спине и ненавистных лишних кг. После первых двух недель занятий болело все - шея, ноги, спина, пятая точка и РУКИ (адски). На первых двух-трех занятиях даже кружилась голова, и приходилось отползать в сторону, приходить в себя - настолько я отвыкла от физических нагрузок. О том как болел ахилл после плие, я вообще молчу) Но регулярное и настойчивое "Марина, пятки на полу!" от Ирины сделало свое дело - сейчас все гораздо лучше и даже выворотнее :) Поначалу потихоньку подтягивались мышцы бедер, пришли в норму руки и плечи (то, что сложнее всего привести в красивый вид), улучшилась осанка - это практически сразу отметили многие, в том числе коллеги на работе. Первые серьезные результаты пошли где-то через полгода, когда мне вдруг стали велики летние вещи. То есть, я даже не заметила, как уменьшилась в объемах). На сегодняшний день, после перехода с активного боди-балета на не менее активную классику и - недавно - пуанты, в весе минус приблизительно 20-22 кг, а плюсом легкость в ногах, осанка, растяжка и море энергии. Сразу скажу - никаких серьезных диет я никогда не соблюдала (я вообще люблю поесть), да и ходила на занятия всего пару раз в неделю, а не три-пять. К тому же, были пропуски около месяца летом. То есть, я успокоилась и просто втянулась в понравившийся мне процесс :-) Даже при таком графике и хорошо проработанных мышцах результат резко не исчезает: я не "обросла жиром", пропустив, например, месяц занятий. При этом на уроках никто никого не мучает,подход индивидуальный, нагрузка по нарастающей. Приходите и занимайтесь, у нас очень душевно. Красивые ноги и спина стоят всех усилий :-).