Вог у метро Чернышевская

Случайный отзыв

Таня Ненастьева пишет о школе танцев Ты в Движении:

поскольку спортивным человеком я, прямо скажем, никогда не была, то долго думала и в октябре окончательно дозрела до решения что-то с собой сделать. в зал жутко не хотелось, и, как настоящий Шерлок, я взялась за поиски. знала про клуб "Bump!", помнила, что в нем была группа фитнеса на мини-батутах, но по счастью решила полюбопытствовать, какие варианты занятий есть еще. и - о, чудо! нашла ссылку на группу ТвД. меня подкупили фото "до и после", в особенности с экспресс-курсов. если люди за 4 недели добиваются таких результатов, то.. короче, я в тот же вечер написала Майе) а потом начался курс.. первая тренировка - это "вертолеты" на кардио, ощущение, что я - коряга и адские боли во всех мышцах на следующие две недели (нет, серьезно - во ВСЕХ!). НО! через 8 недель стараний (и мучений) результат оказался налицо: -7 см в талии, -2,5 кг жира (опять же с талии, наверное) и снижение уровня нытья о том, что я "не могуууу, не понимаюююю, аааааа" на тренировках.) как так вышло, и почему я получала удовольствие от участия: - реальный прогресс выносливости, который ты видишь каждую неделю, если не пропускаешь занятия; - организм на самом деле работает как часы (и кожа лица очищается, да-да!), если соблюдаешь режим; - дисциплинирующие отчеты о питании (стыдно, если сожрешь шоколадину, а все прочитают, ты же сам на это подписался, ну); - личный пример тренеров. о физической форме и харизме даже говорить не буду - это не нуждается в комментариях) больше всего меня впечатлило их настроение. оно хорошее. даже, когда мы ноем или откровенно возмущаемся , ответ один: "если тяжело - улыбайся", шутки, понимание, дружеская атмосфера. вот тут-то я поняла, над чем мне на самом деле предстоит серьезно поработать.. - команда мечты!) при тренировках в закрытой группе компания - это очень важно, и наша подобралась удачно. также в силу обстоятельств я несколько раз посещала занятия на В.О. - там девушки тоже - бонусы в виде участия в марафонах ТвД (меня лично они очень спасали в отпуске и на каникулах), появляется азарт и желание работать над превращением творожной массы в мышечную :) дополнительной мотивацией не пропускать занятия, не опаздывать, качественно выполнять упражнения и "домашние задания" служило понимание того, что в проект вложено огромное количество труда и времени организаторов. видя, как тренеры выкладываются на тренировках, снимают и монтируют видео, следят за нашими отчетами, поддерживают группу вк и общение с огромным количеством участников (и, подозреваю, еще много всякого такого, о чем мы даже не догадываемся), я просто не могу халявить. честное слово. итог: о решении впустить спорт в свою жизнь не жалею и с нетерпением жду набора на следующий курс